Clases Colectivas Nuestras instalaciones

  • Running

    Disciplina en la que se practica la carrera continua al aire libre.
  • HIIT

    Una de las formas más efectivas que existen para mejorar la resistencia y para quemar grasa gracias al entrenamiento en intervalos, en donde se alternan periodos cortos de tiempo de un entrenamiento cardiovascular muy intenso -en torno al 80-90% de nuestro ritmo cardiaco-, con otros periodos también cortos pero de
  • Wave Combat

    Clase coreografiada de movimientos basados en diferentes técnicas de combate. Una forma cañera y divertida de acondicionar el corazón y aumentar la resistencia frente al esfuerzo.
  • Ciclo Indoor

    Entrenamiento cardiovascular que ayuda a quemar grasas, tonificar y fortalecer piernas y glúteos mientras se pedalea al ritmo de la música. Todo ello mediante cambios de intensidad y de los niveles de resistencia de la bici.

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