En Astercam Leganés, ofrecemos clases de Defensa Personal, una actividad pensada para aprender recursos básicos de autoprotección, mejorar la condición física y desarrollar seguridad y confianza en uno mismo.

A través de ejercicios adaptados a cada nivel, aprenderás técnicas y estrategias para afrontar diferentes situaciones de forma segura y controlada. Una actividad dinámica y práctica que combina movimiento, coordinación y aprendizaje, en un ambiente cercano y respetuoso.